招雋寧（特約撰稿員）

有些人認為不同的性行為都是差不多，諸如口交、自慰、伴侶手淫、肛交等都同樣帶來性興奮，但是同樣會使人有滿足及身心健康嗎？你或許不知道，學術研究發現陰道性交與其他形式的性行為，包括口交、肛交和自慰對人的影響差別很大。

研究結果告訴我們要分開看待不同的性行為。

醫學期刊發表研究：陰道性交與身心益處有關

學者比較了不同性行為跟人的身心益處是否相關。在「陰莖—陰道性交」方面，跟許多心理和生理方面的健康指標都有相關。然而，其他性行為與健康的相關則較弱或無相關，甚至出現反比（例如在自慰和肛交處境下）。

其中一個健康指標是精神健康的滿足（mental health satisfaction），「在一個具代表性的大型瑞典人口樣本中，『陰莖—陰道』性交的頻密度顯著地預測了男人和女人精神健康滿足度。在多元分析（multivariate analysis）裡，其他性關係的頻密度作為對照下，自慰與精神健康滿足成反比關係，而伴侶間陰道性交以外的其他性行為，則與精神健康滿足度沒有相關。」

親密關係的質素亦錄得差異，「非陰道性交的頻密度，跟整體關係滿意度的減少相關；非陰道性交的性高潮，與較少被愛感相關。」

抑鬱的比率亦一樣。自慰與抑鬱比率相關。但其相關與陰道性交不足無關，而是愈多自慰會獨立地使戀愛關係、性生活、整體生活中各種滿意度減低，精神健康亦遭削弱。在同一個多元分析裡，亦將伴侶間陰道性交以外的性行為作為對照，結果發現肛交、口交的頻密度，同樣個別地與上述的滿意指標形成反比例。

伴侶間的各種性行為之中，似乎只有陰道性交有著調劑關係的獨特好處。學者推測這與催乳素急升有關，因為陰道性交下所產生的催乳素相比自慰高潮高出400%。

當人們說「我的手是我老婆」時或多或少總帶點自嘲，反映心中仍渴望獲得真正的關係和性滿足。因為陰道性交與其他性行為（如自慰）並不同等。

心理滿足度受到道德拘謹所影響？研究否定此說法

你可能會說，具道德感的人對於非陰道性交會較為拘謹，道德感影響著人對不同性行為的心理和滿意程度。

學者就此清晰地表明，陰道性交與精神健康滿足度是「直接」相關，因為在相關檢測的控制因素中，人們對性行為的「取態」與任何滿足度都不相關。換言之，內心接納各種性行為的人，還是感到陰道性交帶來的滿足更大。

陰道性交與生理健康呈現正比關係

除了心理好處，生理方面有相似的結論。「只有陰道性交與更好的動態平衡，更強的交感神經張力，更低死亡風險和更強健的心理功能（包括更好的人際關係）相關」，其他種類的性行為均沒有同類好處。

學者進一步指出，陰道性交使人遠離壓力，保持心血管的最佳狀態。此外在減低前列腺癌、乳腺癌、潮熱症狀、妊娠毒血症，低精子數量和高血壓等均與陰道性交相關，而同樣地其他性行為沒有上述的好處。

上述的相關程度只是勉強嗎？在生理的研究方面，學者解釋相關度不等於因果關係，也不是說其他性行為必然會提升患病機會。但研究結果卻揭示了一個大方向：人要區別不同的性行為，因為並非所有性行為都是對等和相同的。

延伸閱讀：Brody, S. (2010). The relative health benefits of different sexual activities. The Journal of Sexual Medicine, 7, 1336-1361.

Brody, S., & Miguel Costa, R. (2009). Satisfaction (sexual, life, relationship, and mental health) is associated directly with penile–vaginal intercourse, but inversely with other sexual behavior frequencies. The Journal of Sexual Medicine, 6, 1947-1954.