大家好，我是Anna（化名），一位在香港成長的基督徒大學生（已婚，以前中途轉科，現在正在讀第二個大學學位）。最近有個機會讓我回顧過去不易分享的經歷——沉迷色情的問題。

初中開始接觸色情 伴隨羞愧和內疚

我由初中開始接觸色情物品。我第一次接觸色情是在家裡，我不小心看到家人買來的報紙上的風月版，覺得既好奇又羞恥。但我順著好奇心偷偷摸摸地拿起來看了。當時我還未信主。自此，我間中就會在家裡偷看報紙的風月版。每次看過後，我感到無比羞愧。但卻不能自拔地一再看色情刊物。直到上了高中，我的家人常常不在家，而我又得到了一部屬於我一人的手提電腦，便更容易接觸色情資訊。起初，我並沒有主動在電腦搜尋色情物品，但上網時彈出的色情廣告吸引了我。有一次，我按下了滑鼠，開了色情廣告的連結。自此我便常常看色情。雖然我未決志信主，我從小接受基督教學校以及家人的教育，從小便有「色情是壞」的觀念。因此，我為我看色情的行為感到羞愧和內疚。

慕道階段：不斷禱告及閱讀基督教性神學書籍

直到中五，我在機緣巧合下開始返教會，知道教會按聖經教導信徒不要看色情。那時我雖然未正式信主，但我的心傾向想信主，而且想跟隨基督教信仰的價值生活。所以，我很想脫離色情的轄制。於是，我又看了一些關於基督教性神學的書籍，又按書中的禱文祈禱過很多次。禱文內容大概是認罪、宣告自己不再看色情以及求神幫助我脫離魔鬼和罪的轄制。我又在想看色情的慾望浮起時祈求神的幫助，但幾乎每次都失敗。我沒有放棄不再禱告求神幫助我脫離色情，但我覺得自己是一個全然敗壞的人。現在想起，我只是找了些基督教的性神學書籍來看，沒有思考便囫圇吞棗，所以我沒有內化基督教信仰對於性的價值（這不等於那些書籍沒有道理或信服力）。而且我沒有也無法向別人透露我這光景，一直獨力抵抗色情。

初信階段：神仍透過講座和靈修對我說話

即使我在中六決志信主後，這情況也沒有即時停止。我在罪與羞愧的循環中不斷徘徊——我面對試探、然後失足犯罪，接著又再祈禱認罪。但我仍然沒有放棄自己或上帝，仍然在禱告。而上帝也沒放棄我，祂一直一點一滴地建立我，幫助我脫離罪的轄制。信主越久，上帝不斷幫助我建立和祂愛和順服的關係，讓我意識到自己祈禱認罪說不會再犯卻又再犯，是對上帝的不尊重與冒犯。在教會講道和舉辦的講座，逐漸讓我知道不能看色情的原因。例如教會舉辦以人口販賣和性剝削為題的講座，讓我意識到色情平台可能有涉及性剝削的情況，所以是不道德和是上帝不喜悅的。上帝又在我學習聖經和靈修時對我說話，我記得我查的經文是約翰福音第一章。約翰福音1:5講到：「光照在黑暗裡、黑暗卻不接受光 。」若果我們真的相信主耶穌，而主耶穌就是那照進我們生命的光，我們就不應活在黑暗，應該公開認罪悔改，走進光明中。於是我把我的狀況告訴了牧者和小組組員，他們便為我禱告。

聖靈讓我恢復理智 開始透過反思內化信仰價值
之後時間到我讀大學時，我的狀況都是斷斷續續，但逐漸有改善。以往我總是耐不住引誘向試探屈服。但聖靈讓我恢復理智，我開始反思為何我們不能看色情，開始把基督教信仰價值內化。我會從道德和信仰的角度反思色情文化，以下是我的自我對話和思考過程：

一開始，我認同和認清色情平台很可能涉及性剝削和不道德的交易（像N號房事件）。所以我不再看色情平台。

Q1）之後我又想：「那在其他不是色情網的網站，例如在影片分享平台上看別人上載的性愛片就可以？」

A：我認為不是，因為不能肯定那些涉事人有沒有非法交易。即使沒有非法交易，涉及的人是自願，亦涉及罪，例如婚外性行為。這違反了聖經「二人成為一體」的真理。而且，AV題材十居其九都是以不道德甚至變態的性行為做賣點，例如多人性交、亂倫、甚至人獸交。無論是從什麼平台上的色情影片，也會訓練看的人只對AV的橋段和不道德、性變態的行為有性反應。再者，如果以這些AV作為性快感來源，是犯罪，因為性愛是設計在夫妻之間享受。聖經上也記載耶穌說過婚外的性幻想也是罪，而看AV時我們通過看AV演員的身體獲得性刺激，這其實是把他們當性幻想的對象。

Q2）接著我又想，那是不是AV題材是夫妻之間的性愛就無問題？

A：不是，因為演這些AV的女優男優不是夫妻，他們是犯罪，所以看了就變相支持了他們從事這些不道德的行為。例如按下滑鼠看色情網站的影片會增加流量，繼而增加色情網站的商業價值，變相支持他們繼續拍攝AV（看所有色情網站都有這問題）。而且即使題材是夫妻性愛，也無法避免婚外性幻想的問題。

Q3）好，然後我就不再看色情網站的AV。但我又想：「那夫妻把他們的性愛片段放上網就可以？」

A：我認為不是，因為性愛是設計給兩夫妻享受，夫妻兩人應該只靠對方得到性快感，如果從別人（即使是其他夫妻）身上得到快感，即使「隔著個mon」看片，也和神對婚姻性愛的設計背道而馳。於是，我戒了看所有平台的真人色情影片和照片，只看AV動畫或漫畫。

Q4）然後我想：「只看AV動畫或漫畫是否真的沒問題？」

A：AV動畫和漫畫的題材十居其九都是以不道德和變態的性行為做賣點，例如多人性交、亂倫、甚至人獸交。長期習慣接受這些性變態情節得到性快感，會影響婚內的性，例如一定要靠回想這些AV動漫來得到快感，而不是單單從配偶身上得到快感（後來我在性文化學會實習時知道有很多研究支持這點，例如「新毒品研究」（Fight the New Drug）就有很多這方面的研究）。神設計我們要在婚內和配偶二人享受性愛，這是神的心意，從剛才提過的例子，已經是違反神創造性愛婚姻的心意。所以，我戒了看所有的色情作品，包括色情動畫和真人色情片以及相片。撇除信仰的理由，後來我結婚了，才慢慢地、更深地體驗到色情如何摧毀婚內的性。例如，我和配偶有性行為時，要靠回想或想像AV的情節加強性興奮，不能只靠配偶給我性刺激。這影響了我和配偶的親密感——譬如當他問我是什麼使我興奮時，我也不敢說實話。不過，有盼望的是，在我戒掉色情後，我慢慢能夠讓配偶成為自己性活動與想像中的唯一對象，慢慢達到如林少軒牧師所講的「性趣專一」（林少軒，2020）。

Q5）最後我又想：「那如果不是色情網站的平台上，例如一般論壇上網民上載的題材是夫妻性愛的動畫呢？」（我認為實際上並不會有這類既（1）不涉及不道德交易/性剝削又（2）不涉及不道德題材的動畫。但我想從各個不同設想下色情是否可以接受。）

A：我初步想，如果不涉及剝削及不道德的交易，那理論上就或許可以。但我們不能保證沒有涉及不道德的交易。況且色情動畫的題材都是不道德的性行為，絕少甚至不會有這些理論上符合道德的動畫。但後來我就想，即使這些描繪夫妻性愛的動畫沒有涉及不道德的交易，它的目的都是刻意刺激人的性慾。換言之，我們依靠了這些動畫來得到性刺激和快感，而不是單單靠妻子/丈夫。這也是和神對婚姻與性的設計背道而馳。

以上這些理由說服了我戒掉所有色情作品。在戒色情的初期，我還是有衝動想看。但每次我想看色情作品時，我都會想起這些理由。例如我想上色情網站時，我會想起N號房那些受害者，想起神不喜悅性剝削這些惡事。當我想看AV動畫時，我會想起色情害我、訓練我只對不道德/性變態的性行為有性反應；想起色情如何摧毀婚內的性。

當然，戒掉色情後我想起究竟為什麼我能恢復理智並脫離色情呢？因為我知道有很多人理智上知道不能看色情但還是控制不了自己。我想這其中有三個理由：第一，神賜恩典給我，讓我可以理智地看待色情；第二，我向神決志跟隨耶穌和為色情問題禱告使我脫離了罪的捆綁，讓我恢復理智，並能以反思內化信仰價值；第三，我把沈迷色情的事公開了給教會小組組員及牧師知道。我公開我的罪，將這件事暴露在光中，使組員及牧者可以為我禱告和和我同行，起了不給撒旦留地步的效果。我相信，公開自己罪並邀請其他信徒為自己禱告，是打贏屬靈爭戰的重要一步，可以削弱魔鬼的力量。

給正在為色情掙扎的弟兄姊妹的話：

（1）   我知道你可能十分內疚和自責，想獨力克服色情試探。固然多禱告、多靈修很重要（如文章前面所述，我也是在靈修時聽見上帝要我公開我的罪）。但給你的屬靈夥伴知道你的狀況也很重要，因為當你告訴值得信任的牧者和弟兄姐妹，你便可以有人同行和支持你一步步脫離試探，並且活在光中，不給撒旦留地步。

（2）   另外，你可能很想一下就立即脫離色情，但卻仍然被色情吸引。如果色情對你還有吸引力，不是因為你又失敗了。反而，我們應該把掙扎交托給耶穌，依靠耶穌的力量並不斷練習如何做得更好，逐少逐少進步。這才是上帝的計畫。

給牧者/與色情沉迷者同行的弟兄姊妹：

（1）   不要小看教會講道/講座的力量。教會的教導工作會逐少建立信徒的生命，包括改善信徒和上帝的關係並幫助他們遠離色情。我就是一個例子——我最初對色情的反思和啟發都是源自教會針對性和色情的講道/講座。

（2）   當有弟兄姊妹主動坦白自己的色情掙扎，要避免論斷，並主動為他禱告。這樣掙扎中的弟兄姊妹更容易向你分享更多掙扎/難處，好讓你可以與他同行。

（3）   如果傾談間發現弟兄姊妹不明白為什麼看色情不好，我們要以溫柔而堅定的心告訴他緣由並和他討論。這亦包括平時要裝備自己，思考並批判色情文化。

最後，我感謝上帝在我有生之年賜恩典給我，助我脫離色情的轄制。

參考資料：
林少軒（2022）。《我們與相愛的距離—戰勝情慾，奪回真愛》。台北：天恩出版社。

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