招雋寧（特約研究員）

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性格特徵影響著一段戀人關係。

心理學家注意到害羞（ 香港語：怕醜， shyness）是其中一種。怕醜性格讓人選擇從社會互動中抽離，他們沉默、不接觸人，容易形成孤獨的局面。怕醜影響人的社交和溝通能力，亦即削弱了最需要藉著溝通去建立和維持的親密關係。

怕醜與情人關係質素互為影響，而自尊感亦然。這引起心理學家對三個概念之間的關係的興趣。

在英國猶他州的家庭生涯學學者透過超過三百題的問卷，收集了4,192對情侶的狀況。情侶間互相評估對方的害羞程度；學者以統計學方式把男女的害羞感、自尊感和情侶滿意程度均個別地分析。

關係出問題 害羞的人更易妥協

結果顯示，那些被另一半認為比較害羞的人，他們的自尊感本身較低，客觀的戀愛關係質素亦較低，另一半對戀愛關係的主觀滿意感更甚。

換言之，如果一位在男友眼中相當害羞的女生，不單自己對戀愛關係的滿意度低，她伴侶對關係的滿意程度，會受到更多的削感。

這結果與一般戀愛研究相符，性格特徵是其中一個明顯地影響戀愛關係的因素。比較害羞的人在戀愛關係裡容易遇到更多掙扎。這結果對男女皆然。

學者認為害羞性格對良好的戀愛關係而言，是一個風險因素。害羞使人傾向息事寧人，表面無事，實質潛藏在關係之下問題，卻因為害怕、退縮而更難解決。

真是害羞的錯嗎？

然而這還有疑問未解決的。曾有心理學研究注意到，個性外向的人容易找到害羞內向的情人，一凹一凸的配對。另一方過於外向亦會令關係出現問題。再者，二人性格相似，能夠令情侶在情感上更多共嗚，從而令關係更好。換言之，兩個害羞的戀人會否更明白對方？

因此學者提出另一解釋的可能：會否因為二人性格差異，導致處理衝突的差異，令到戀愛關係容易陷入危機，而非單單害羞一方有問題呢？這有待進一步研究解答。

削弱自尊的是害羞還是另一半

研究另一發現，是那些被另一半看為很害羞的男女，他們自己的自尊感較低。如果一位女生感到自己的男友十分怕醜，那麼他男友本身亦傾向感到自我價值低，比不上別人，不喜歡自己。

自尊感還扮演了中介的角色。學者分析，害羞性格使人自覺比不上別人開朗；容易孤獨局面使人在比較中，感到自我價值感趨弱，從而不利戀愛的關係。在這研究的互相評價的特別設計下，還有值得注意的：另一半對自己「怕醜」的評語，亦有可能削弱他的自尊感。

短結

你有個害羞的情人嗎？他可能需要你更多的肯定，以及更主動地解決關係上的問題。

參考文獻：
Tackett, S., Nelson, L., & Busby, D. (2013). Shyness and relationship satisfaction: Evaluating the associations between shyness self-esteem and relationship satisfaction in couples. The American Journal of Family Therapy, 41, 34-45.

作者：招雋寧 (香港性文化學會特約研究員)
本科修讀社會政策。致力研究家庭﹑性別及身體的課題。招先生為本會疏理和發掘新近的性文化知識，協助策展具學術基礎的性教育，使本會受眾獲得紮實及適時的知識工具。