輔導女同性戀 |SSA藍圖3:忙碌到無法靜心?教你幫助SSA女士學習獨處與內在聆聽

梁海欣(香港性文化學會特約研究員)

輔導教育專家珍妮爾·霍爾曼博士(Dr Janelle Hallman)曾出版 The Heart Of Female Same-Sex Attraction: A Comprehensive Counseling Resource (中文試譯:《女同性性吸引的內心世界:全面輔導資源》)一書,為願意為有女同性戀掙扎的基督徒提供輔導的人士,作出指引。[1]

霍爾曼指出,為SSA女士提供的輔導服務,可分拆為四個階段:成形(formation) 、轉化(Transformation)、整合(Integration)、鞏固和成熟(Consolidation and maturity)。

作者在第六至七章講述第一階段「成形」,在第九章講述第二階段「轉化」。在第八章,作者講解了四個基本藍圖(four basic blueprints),以四個檔案的形式演示,讓我們一瞥SSA女士的多種不同需要和相應的輔導策略。

檔案一:空虛、抑鬱、抽離和疏遠(empty, depressed, withdrawn and isolated)
檔案二:堅強、憤怒、嘲諷和具防衛性(tough, angry, sarcastic and barricaded)
檔案三:精力充沛、愛照顧人、喜歡戲劇化,而且從不「回家」 (energetic, caretaking, drama-oriented, and never “home”)
檔案四:務實、完美主義、疏離、自負自信(Pragmatic, perfectionistic, distant, smugly self-assured)

檔案三:精力充沛、愛照顧人、喜歡戲劇化,而且從不“回家”(energetic, caretaking, drama-oriented, and never “home”)

雖然這類SSA女士比起檔案一和二的女士們較少有傳統的創傷或忽略,她們仍然受害於嚴重的、微妙的和負面的關係互動,例如原生家庭中的糾纏關係或強硬的性別角色定型。因著她們敏銳的觸覺及或許加上深層的關係需要,她們沒有感受被認識或被肯定為特別的,尤其是當成女孩子般認識。雖然她們感到關係親密和被愛,但她們也感到有責任要支援或照顧其他家庭成員,包括母親和父親。然而,她們的基本需要通常都得到滿足,所以在四個檔案中,這類SSA女士內心世界是最穩定的。她們大多是積極、運動型、能力超卓的女士。

她們明顯的特徵是生活極其忙碌,也似乎對情感糾葛上癮 (seeming addiction to relational drama)。她們甚少「回家」,字面上及比喻上也是。她們甚少有安靜時間,也極少會透過寫日記等來反思自己的感受。事實上,她們沒有意識要感受任何東西。她們可能會錯失一些正常生理或情感上的信號,就是那些與疲倦、疾病、悲傷或抑鬱發作的信號。如果她們被這些隱藏的黑點(culprits)所籠罩,她們會轉而投入活動,而不是走進可以寧靜地休養生息的地方。[2] 她們的人生和輔導過程都沒有冷場的。比起其他類型SSA女士,她們較能公開表示讚賞和表現出色(尤其是在溫暖和情感方面)。然而,她們仍然需要不斷地挑戰自己那逃避內心的傾向。她們穿運動裝,有時只是穿普通女性服裝。

「當我讀高中時,我加入了跳水隊和田徑隊,又參加了壘球及排球的聯賽。我也參加了新聞學會,我是4-H組的主席。我有做兼職。我在周末會照顧我的嬰兒姪女們。我常常取得優秀學業成績,所以我也是尖子小組的一員,我也參加了西班牙語的演說小組。我以為這樣能使我的履歷表漂亮一點。啊,我想我真的有點忙碌。」
康妮 (Connie)

個案分析

珊迪(Sandy)有著近乎田園詩般的童年。她的慈祥父母給她豐富的機會和經歷。她感到被愛,也知道自己來自美好的家境。成長時,她享受活動、探險和運動。事實上,她是爸爸的掌上明珠。爸爸是她的教練、啦啦隊隊長、頭號粉絲,雖然他常常批評她和給她壓力,要她成為頂尖運動員。她有兩名弟弟,她很愛和關顧他們。她記得在十年時,有一個較年長的鄰家男孩,曾不適當地觸摸她,之後她避免再遇見他。在大約中四時(junior high),她有許多朋友,又什麼都參與,但她從來沒有最好朋友。在夜深人靜的時候,她會發現自己的孤獨。她常常希望下年會不一樣,但從來都沒有這樣發生。她的內心渴望著深入的關係。

大學終於如她所盼望的,與中學不同。然而,一次與女性朋友的溫暖接觸,使她有驚心動魄的感覺,她的界線便崩坍了。她們之間的身體接觸,感覺那麼正常和自然。在數段同性關係後,珊迪接受輔導,不是因為與女性的性關係(這只是關係中的一小塊部分),卻是因著不斷重覆出現的情感依賴。她分享到覺得自己很分裂。一個正常、聰明、健康的女性,在大部分同性關係中,變得沒有安全感、苛求、佔有欲強。她告訴霍爾曼:「這就像不是我來的,對我所說和所做的,我自己也不太不相信。我討厭這樣。我想知道如何不墮進太依賴的關係。」她也承認,打算將來與男性結婚。

以下圖表勾勒出霍爾曼就檔案三的評估和輔導指引:

不要被瞞騙don’t be fooled

這些女士給人的第一印象,是溫暖的、易於連繫的人,她們對於改變自己一些不健康的關係模式感到十分樂觀。然而,當時間過去,霍爾曼發現自己遇上了困難。求助者很願意做些事,但總是與自己真實內心渴求和內在情感十分抽離,她迷失了方向,不知自己正往哪裡去,又或是在處理什麼問題。當大部分這類女士欠缺戲劇性、動態性、引人注意的誇張關係模式,她們的確展示出其他表面的情感,欠缺內省的深度,只能按印象地概括事情。她們很能維持和轉向有意義的方向。在輔導節數之間的生活中,她們總在日常責任和壓力中迷失自己。她們需要整節輔導時間,讓她們清醒過來,因而與內在自我說話和重新連繫。如果這種中斷的情況持續,她們可能會因進度緩慢而沮喪,甚至覺得輔導很浪費時間和金錢。

檔案三這類女士仍然不肯定真正的自我,是否足夠有價值到配得他人的委身和持續陪伴。在她的內心深處,仍極度懼怕和感到不安全。她可能會承認自己害怕被遺棄,但她通常都沒有觸摸自己的恐懼的感受,例如焦慮、不信任或不安全感。然而,她觸摸到自己對安全依附關係和連繫的正面需要。她真的渴望在關係中有深厚的連結。她想感到自己很獨特。這些強大的渴望,常常轉變為強烈和極饑渴的需要,使一段普通的友誼轉變為帶有性渴求的情感依賴。

連結:一趟走進內心的旅程connecting: a journey inward

經過適切的引導,女士不難辨認出或清晰表達她的深層情感(以及思想、夢想和希望);但要她在日常生活中都做到就很困難。她需要恆常鼓勵和提醒,在輔導外或內,以致她能以言語說出、描述和剖析她的感受或內在想法。

在每次輔導開頭,霍爾曼都會問求助者當刻感受到什麼,她多數會說:「你知道的,就是我不知道。」霍爾曼可能會打趣說:「哈,現在有一個新的!」接著道:「西爾維亞 (Sylvia),我知道你能連結並找出內心感受。所以,讓我們稍作停留。不如你合上眼睛,看看內心世界正在發生什麼事。」

「噢,我知道!」西爾維亞興奮地說。

「好啊,分享吧!」霍爾曼堅持。

「我感到很興奮,我想在我裡面有些東西正在改變。我感到有盼望,但同時間有恐懼。」

稍作暫停後,霍爾曼問:「還有嗎?」

「啊,我也感到悲傷,因為我不肯定丈夫是否和我在同一條路上。我不肯定他是否知道如果觸碰我的內心。我猜我害怕當我繼續成長時,我和丈夫會愈走愈遠,與對方的距離愈來愈遠。
「西爾維亞,聽起來相當沉重呢。我想就這個多談一下。但首先,我要說你剛剛在連結自己情感方面,做得超捧。你感到興奮、有盼望、悲傷和一些恐懼──同時間發生!你有極強的能力來感受和容納許多東西。你做得超好啊!」

「謝謝。」

「好吧,請再次閉上眼睛,回到那悲傷和可怕的地方。」霍爾曼稍作暫停,讓求助者把自己重新集中。「關於你對婚姻中的動盪的疑慮,請更多的告訴我。」

放鬆:通往需要之途 (relaxation: an admission of need)

檔案三類型的SSA女士過著一個相當充實的人生。她們可以做好許多事,因此永不缺少活動和機會。然而,相比起獨處和靜聽內心世界,她們的基本存在是更大機會是狂熱的或過度活躍的,由一個活動跳到另一個活動。要她們獨自進入安靜之處,看來十分可怕。然而,她們發現當她們在一個特別的女性朋友的懷抱裡時,她們能找到內在自我。因此,霍爾曼想透過安撫她們的外在世界和支持她們成長、邁向健康的自我培育、自主和獨立,來幫助她們與自己的內在世界連結和深化。

瑪西亞 (Marcia)有一次來到輔導室,霍爾曼以為她會分享近況,因為瑪西亞總是多姿多采的。然而,當她分享時,霍爾曼開始感受到她有明顯的疲倦感。瑪西亞的生活發生這麼多事,霍爾曼聽得也有點頭暈。霍爾曼發現瑪西亞也難以集中。她由一件事跳到另一件事。之後,問到有什麼是每天都會發生的尋常事,她說:「噢,我對於與另一名女性朋友的關係感到有危機 (vulnerable)。我們可能太親近。」她沒有暫停,她很快跳另一件事。

霍爾曼嘗試了數次要減慢瑪西亞的速度,以致她們可以花點時間集中一點,但她太易分心了。當她喋喋不休,霍爾曼有兩個選擇:一是處理她對於親密關係的許多防衛性操作(例如極快的速度),處理她的表面情感(這是她常有的問題);二是處理一些更加深層無意識的東西。霍爾曼選擇了後者。

「瑪西亞,」霍爾曼溫柔地打斷。「我想你做一件事。我想你向後躺,在長椅上放鬆整個人。要感到十分舒服的。」霍爾曼起來將一張椅拿給她。「這裡,我想你把雙腿放在這椅上。現在,你在餘下時間的工作是放鬆。你充滿力量;我不肯定有沒有人,除了你的身體以外,能跟上你的步伐。我肯定你有時感到極度疲累。當許多事情在發生時,我猜你需要的是休息一下。所以,我想你坐下、閉上眼睛、深呼吸數次。讓我們靜靜地坐著一分鐘吧。」二十秒過去,瑪西亞悠閒地躺著,但不是完全放鬆。

霍爾曼溫柔地、慢慢地說:「瑪西亞,保持雙眼緊閉。我想你聆聽。我知道你今日所提到的各種事情,沒有一件可以很快或很容易就解決的。因此,我決定與其談論那些事,不如做其他東西。但我想你知道,我相當關注你正在面對的事情。你正在面對許多事情。」

霍爾曼繼續:「但現在,我想你聽聽你內心和靈魂深處的聲音。它們可能很疲倦了,還未說被破碎和受傷。我肯定你有時感受到很沉重和痛苦。我將要播放一些音樂和朗讀給你聽。你可以繼續閉著雙眼或選擇打開,舒服就好了。我想你繼續保持呼吸,慢慢的、深深的。」

霍爾曼播放了柔和音樂,有利求助者放鬆或使整房間變得美好。霍爾曼取了聖經又坐近一點,翻到詩篇,找到一處談到神是我們的安歇之處和盼望。霍爾曼溫柔地、慢慢地朗讀。值得注意的是,瑪西亞可以保持放鬆和處於接收狀態。她閉著眼睛,但可以看到她面上有眼淚和微笑。

霍爾曼慢慢為她禱告,祈求神帶領:求神以祂的平安充滿瑪西亞的內心,幫助她進入深度休息和寧靜,給她特別的、與神同在的時光。當時限將至,霍爾曼問瑪西亞:「你現在感受如何?」

她很慢地說:「很放鬆啊,噢,我需要這個啊,謝謝你。」

在成長過程中,瑪西亞在家庭中沒有什麼獨處時間,總是要與大伙兒在一起。即使她有美好的家庭,她甚少經歷到被滋養培育。她沒有想起有任何一個時刻,有人懷抱著她,告訴她:「一切都會好的。」所有人都假設她很好。她承認她感到被父母忽略和小看。因為父母沒有做什麼暴力行為,所以她很快又為父母作辯護,但她現時要面對悲傷和內在需要未被滿足的事實,以及她習慣忽略了的真相──她不是自己所想像的那麼堅強。她渴望有人滋養培育她。由於瑪西亞正處於發展不恰當關係的邊緣,霍爾曼決定要引導她進入自我培育,而不是要情感上依賴另一人。

下一篇文章將探討檔案四:那些務實、完美主義、疏離且自負自信的 SSA 女士。

[1] Janelle Hallman. The Heart Of Female Same-Sex Attraction: A Comprehensive Counseling Resource. By Downers Grove, IL : InterVarsity Press , 2008
[2] 原句: If they become overwhelmed by one of these hidden culprits, life will turn into an event, rather than a quiet place of recovery and rest

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