90後港女給我上的五課性教育
第二課：25歲首次欣賞自己
訪問：鄭安然（香港性文化學會事工總監）
文字：招雋寧（香港性文化學會特約研究員）
「比較」使Ashley一直活在自我批評之中。路愈走，自我就愈迷失。
Ashley身邊有朋友，因著比較，她曾斷言自己沒有朋友。
「要像某某朋友在IG上放相，相片中要有許多人、很開心、一起去旅行……有這些相才算是有朋友……而我就因為沒有同類相片，就否定自己擁有友誼。」
更加蠶蝕自我的，是針對身體和性的比較。
戀愛裡的比較是個無底的深淵
Ashley曾經試過因為比較，在街上「關機」，整個人僵直不動，連呼吸也好像停頓了。
「以前一個男友把我與他的前女友作比較……男友說她的身材和床上技巧很好，那女孩的樣子典型大眼，是長髮美女……而且年紀比我小。」每句比較都關乎身體。
自始以後，無論那男孩說甚麼，Ashley看到的都是自己沒有這，沒有那，甚麼都沒有，腦海纏繞著自己「是最差、最醜陋的老女人。」
在戀愛關係裡，「比較」是個無底深淵。
「有時，不停與人比較，就覺得自己是差的那位。差到自己像條蟲，要收起來。只能發呆，再沒有任何力去做任何事。」
男友的說話令Ashley每次在街上見到比自己年輕的女孩，就會好像被黑洞吸進去一樣，被「比下去」的情緒所淹沒，「其實那些說話很傷害性……他的說話是完全地否定我」，被比較與比較一同蠶食了Ashley，摧毀了她的自我價值。
廿五年來從沒開口讚過自己
比較背後，源於自己對身體的那份拒絕。出路還是要回到身體去。
廿五歲那年，Ashley遇上一個幫助她欣賞自己的輔導員，「這真是一個轉捩點……就算別人不喜歡我，我都可以喜歡自己。」
Ashley驚覺廿多年來從沒有稱讚過自己一句。
「我開始點名，講出欣賞自己的地方，最初我想了很久都說不出來。一個一個形容詞，是慢慢想出來的……善良、懂得打扮、畫畫、寫作……」
言說是有力量的，讚自己才發現有多真心欣賞自己。
拒絕比較 接納自己的身體
「原來，每一日我都聽了許多謊言。」
社交媒體上的照片、親朋戚友的價值觀，形塑著Ashley對身體的看法，全是鼓動人去比較的謊言。
「那些IG相片在在都說明何謂女性：衣服要這樣著，身材要像這樣，胸要大，談吐、髮型、化妝要像某某，一切一切才算是美麗和女性化……這些令到我對自己有錯誤的想法。」
Ashley精明地反問，「為什麼不能是別人好，我又好？為何必定要二揀一？」
要掌握真相是很不容易的。但Ashley卻至少能意識到哪些事物不是真相，她認為這樣才會得到自由，「原來我的嘴並不是孖潤腸，可以是美麗的其中一種。」
拒絕謊言換來的自由，是接納自己的身體。
［續］
作者：招雋寧 （香港性文化學會特約研究員）
本科修讀社會政策。致力研究家庭﹑性別及身體的課題。招先生為本會疏理和發掘新近的性文化知識，協助策展具學術基礎的性教育，使本會受眾獲得紮實及適時的知識工具。
本系列文章：
〔90後港女給我上的五課性教育〕 第二課：25歲首次欣賞自己
〔90後港女給我上的五課性教育〕 第三課：遇上SP、SM甚至 Group Sex
〔90後港女給我上的五課性教育〕 第四課：認真拍拖卻遇上超級渣男
〔90後港女給我上的五課性教育〕 第五課：原來我不能把性和愛分開
