認識「身體對話」(body talk)的三種風格 更懂得愛自己

(文:招雋寧)

「我都唔係咁鐘意自己個髮型」
「哎呀,我唔應該食咁多」
「我都係要郁多點(做多點運動)」

身體對話(body talk)是女性在友人間談論自己的一種表達風格。有研究顯示,女性在朋輩間詆毀自己後,更能令身邊的人接納和喜歡自己。

較多人研究負面的身體對話,其中常見的是體脂對話(fat talk):「我這裡太多肉」、「臀部太大」。這經常與女性的抑鬱和飲食失調相關。研究顯示男性同樣會這樣談論肥瘦。

培育幼兒的身體形象 屬於家庭性教育的任務

(文:文恩曦)

孩子還不到5歲,為何要關心孩子的「身體形象」呢?這事真的與孩子無關嗎?當然不是。

美國學者Janet Liechty團隊訪問了三十位家長(主要是媽媽),發現他們真的「沒想太多」,大多沒有為意孩子在身體形象方面的發育。

沒為意並非代表家長就全無影響力。恰恰相反,在進深的訪談對話裡,不少家長都察覺到自己一家人,有意無意間都在影響孩子對身體的概念。