（文：梁海欣）

來自美國密歇根州的巴西裔年輕女士米萊娜·西西奧蒂（Milena Ciciotti）拍片分享等待結婚後才有性行為的四個小提示，勉勵同道中人。米萊娜少年時接觸到貞潔教育，內心認同並決定婚後才有性行為。15歲時遇上現時的丈夫，二人有相同價值觀，決定婚前沒有性行為，並於五年後結婚，現育有兩名子女。米萊娜拍片勉勵持有相同價值觀的人，短片出乎她意料之外，被瘋傳熱爆。米萊娜收到許多私訊查詢，使她隨後再拍攝第二條短片，分享如何應對因為堅持而來的三大困難。

第一條影片名叫「解開為婚姻而保守自己的真相」（UNTOLD TRUTH ABOUT SAVING YOURSELF FOR MARRIAGE）。在影片開頭，她強調她不是要爭論什麼，每個人都可以有自己的選擇。只是如果有年輕男女和她一樣，都選擇結婚後才有性行為，便可以聽聽她的想法，或許可以找到一些共鳴和鼓勵。影片對象尤其是給女孩子的。

CLS，別人對自拍的反應和回應，早成了網上世界的通行貨幣，代表了你有多被看重以及有多價值。失落感的來源，在於別人的反應成為了你的自我價值。別人給like，等於將價值賦予我這個人；沒反應，我就沒價值。這現象引起了學者的興趣。他們想了解當女性把自我價值寄託在別人的反應（CLS）時，會怎樣影響她們自身的身體形象觀感，這觀感又會否進一步改變身體行為……

（文：文恩曦）

孩子還不到5歲，為何要關心孩子的「身體形象」呢？這事真的與孩子無關嗎？當然不是。

美國學者Janet Liechty團隊訪問了三十位家長（主要是媽媽），發現他們真的「沒想太多」，大多沒有為意孩子在身體形象方面的發育。

沒為意並非代表家長就全無影響力。恰恰相反，在進深的訪談對話裡，不少家長都察覺到自己一家人，有意無意間都在影響孩子對身體的概念。

（文：招雋寧）

女性會受到媒體所塑造的完美形象所影響，從而對自己身體產生不滿感覺。不滿感產生的過程，近年已在科學界中獲得發現。

女性在完美的身體形象中——樣貌、膚色、體形和姿態——產生比較。比較使她「物化（self-objectification）」自己的身體，亦即彷彿抽身於自身之外，去監視（body surveillance）和評價自己的身體。將身體降格成為可以比較之物，本身會為人帶來羞恥感（body shame）。再者，人與完美比較總是會「比下去」，難以接納自己，會構成羞恥感。結果是不滿身體形象。人是身體，所以心理上的自我形象，同樣受到損害。

上述的理論獲得大量的社科證據支持，不過僅限女性。哪麼男性呢？

（文：招雋寧）
澳洲學者首次發現了證據，顯示個人靈性造就女性正面身體形象的機制。

心理學家Marika Tiggemann及Kristy Hage邀請了345位成年的澳洲女性進行「信念系統及身體形象」的研究。受訪者中約4成為基督徒，一半人沒有信仰。

結果初步顯示參與宗教活動的和靈性深厚的女性，與正面的身體形象相關。

學者推測，這會否出於某些教條信念，例如「神造獨特的身體」、「身體是神明住的地方」、「人是由神的形像所造成」等。

（文：蔡凱琳）
上一篇文章告訴大家，流行文化、家長和朋輩為女生帶來負面身體形象，女生們經過社會學習，被迫困於這個洪流中。我們還有機會改變想法，提升身體自信嗎？

Kylie Bisutti在 2009年贏得Victoria’s Secret Angel model大獎。身為基督徒的她認為工作與基督教價值相違背，所以決定放棄成為模特兒。反而決定成為年輕女性的榜樣，提倡謙虛、純潔和正面的身體形象。所以不用氣餒，的確有方法。

（文：蔡凱琳）
上回和大家玩玩心理測驗，由Franzoi & Shields在1984年提出—男女對自己身體的自信程度（Body Esteem）。

每個人對自己不同的身體特徵，都抱有不同程度的正面或負面感受。你有沒有想過，這些感受從何而來？又有誰告訴你美不美麗？又有誰代替了你的思想，決定你的美麗？

（文：梁海欣）性交後為何會出現焦慮？即使是雙方自願、過程相當愉快，有不少人在性交後會出現焦慮或抑鬱的情況。本文將簡述這個現象、各種可能的成因及應對方法。值得留意的是，關係的穩定性以及伴侶的後續照顧相信能有助面對性交後的焦慮。