察覺身體機能特質 助女性建立良好的身體形象
(文:招雋寧)早在2004年,亦即社交網絡初起之際,西方已有調查發現,約六成女性不滿自己的身體形象。她們覺得自己的體型、舉止都不夠好。多年來學者注意到對自己外型不滿意的感覺,不利女性的精神健康,亦與女性飲食失調、節食、扣喉、濫用瀉劑和過度運動相關。
(文:招雋寧)早在2004年,亦即社交網絡初起之際,西方已有調查發現,約六成女性不滿自己的身體形象。她們覺得自己的體型、舉止都不夠好。多年來學者注意到對自己外型不滿意的感覺,不利女性的精神健康,亦與女性飲食失調、節食、扣喉、濫用瀉劑和過度運動相關。
(文:招雋寧)你有遇過「#Fitspiration」這HashTag嗎?你有聽過人魚線及川字腹肌嗎?鍵入「#Fitspiration」,你可在IG看人健體,獲取達至美好體形的靈感。只是最新科學研究告訴我們,#Fitspiration暗藏損害身體形象的危機。
(文:招雋寧)女士經常在意和審視自己的體形是否達標,原來會影響她的性生活。這種影響到底是怎樣產生呢?
美國心理學家Kim Claudat和Cortney Warren在大學的心理本科生中,找來368位年輕的成年女性進行這方面研究。
(文:招雋寧)女生步入青春期後,較容易經歷到身體形象低落。性教育的任務之一,是幫助步入成年的少女健康地接納自己的身體形象。怎樣與女生傾談身體形象?有美國學者透過一次質性研究,列出了一系列與年輕女生談身體形象的關鍵概念和要點。這些要點似乎能讓從事性教育的人,更具體地與少女談身體形象。