CLS，別人對自拍的反應和回應，早成了網上世界的通行貨幣，代表了你有多被看重以及有多價值。失落感的來源，在於別人的反應成為了你的自我價值。別人給like，等於將價值賦予我這個人；沒反應，我就沒價值。這現象引起了學者的興趣。他們想了解當女性把自我價值寄託在別人的反應（CLS）時，會怎樣影響她們自身的身體形象觀感，這觀感又會否進一步改變身體行為……

（文：文恩曦）

孩子還不到5歲，為何要關心孩子的「身體形象」呢？這事真的與孩子無關嗎？當然不是。

美國學者Janet Liechty團隊訪問了三十位家長（主要是媽媽），發現他們真的「沒想太多」，大多沒有為意孩子在身體形象方面的發育。

沒為意並非代表家長就全無影響力。恰恰相反，在進深的訪談對話裡，不少家長都察覺到自己一家人，有意無意間都在影響孩子對身體的概念。

（文：招雋寧）

女性會受到媒體所塑造的完美形象所影響，從而對自己身體產生不滿感覺。不滿感產生的過程，近年已在科學界中獲得發現。

女性在完美的身體形象中——樣貌、膚色、體形和姿態——產生比較。比較使她「物化（self-objectification）」自己的身體，亦即彷彿抽身於自身之外，去監視（body surveillance）和評價自己的身體。將身體降格成為可以比較之物，本身會為人帶來羞恥感（body shame）。再者，人與完美比較總是會「比下去」，難以接納自己，會構成羞恥感。結果是不滿身體形象。人是身體，所以心理上的自我形象，同樣受到損害。

上述的理論獲得大量的社科證據支持，不過僅限女性。哪麼男性呢？

(文:鄭安然) 外媒在2021年9月泄露了Facebook一份內部研究，顯示Instagram令高達三份一的少女不滿自己的身體及外表，也伴隨著她們成癮、焦慮和抑鬱情況。其實其他研究也有相似發現，女孩不滿自己身體外樣貌導致心理健康問題的情況受到關注，這也是我多年來入校性教育和家長性教育首要處理課題。我們需要鼓勵女孩子外在美不是最重要，最重要是培養內在美，令她們學習愛一個整全的自己，減少自卑。但同一時間我們也幫她們進入現實處境，特別當她們進入情逗初開的階段，可能令她們感到兩難，因為外面世界告訴她們另一個「事實」：「男生總是愛靚女；靚女得到幸福(特別是愛情)的機會比其他女孩大」我近日(10/2021)在「戀愛甜甜圈」Instagram做了一個非正式的調查，24小時內有118個青年男女回答，超過六成（62%）認同「靚女都是贏在起跑線，比其他女生更易獲得幸福」只有不足四成（38%）不認同。認同的人說「靚女容易被原諒」、「有更多伴侶選擇」、「容易被看見」等。因此，對不少人（特別女孩子）來說，這話是正確的，而其中一樣她們著重的幸福，就是愛情和婚姻。當然這話不是完全錯誤，但是否事實的全部，甚至更多是錯覺？在教育女孩子時，我們要更貼地拆解以上「靚女迷思」，才能更有效鼓勵女孩多培養內在美，更愛自己。以下分享四個方法。

（文：招雋寧）你知道嗎？社交媒體IG上最高view數的圖片，就是自拍。

看到花樣男、美少女的自拍，筆者就不自覺會猜到底「是化妝還是執相？」不論他們怎樣喬裝，不單符合現今美人的標準，甚至有點同化的跡象，使筆者難分辨誰是誰。