（文：蔡凱琳）
上一篇文章告訴大家，流行文化、家長和朋輩為女生帶來負面身體形象，女生們經過社會學習，被迫困於這個洪流中。我們還有機會改變想法，提升身體自信嗎？

Kylie Bisutti在 2009年贏得Victoria’s Secret Angel model大獎。身為基督徒的她認為工作與基督教價值相違背，所以決定放棄成為模特兒。反而決定成為年輕女性的榜樣，提倡謙虛、純潔和正面的身體形象。所以不用氣餒，的確有方法。

(文：Mazy) 自尊和自信－－看短片”Self-Esteem and Self-Confidence – What’s the Difference?”

最近在Youtube看了一段短片，令我對”self-confidence”（自信）同”self-esteem”（自尊）有更深入的認識。

相信好多人都曾經試過希望提升自己的自信心。但原來，自信可能根本不是我們真正需要的，而且提升自信其實非常容易。