愛情關係卡住了?約翰高特曼博士(Dr John Gottman)發現愛情的三個階段

(文:梁海欣)

「我仍愛他,但已沒有當初的戀愛感覺了,怎麼辦?」
「我們經常吵架,是否要分手了?」
「別人都很恩愛,為何我們有這麼多衝突?」

約翰高特曼博士(Dr John Gottman)在他的著作《愛情的法則:愛情的新科學》裡解釋了愛情的三個自然階段。高特曼博士的研究裡發現了一些關鍵之處,影響著愛情的關係能進深一步,還是會惡化。

第一階段:墮入愛河──癡戀
第二階段:建立信任
第三階段:建立承諾及忠誠

心理測驗與答案:你對自己身體的潛在看法?

(文:蔡凱琳)
以下有35個關於身體的字眼,請你為他們評分。
1分是擁有強烈負面感受,2分是擁有負面感受,3分是沒有正面或負面感受,4分是擁有正面感受,5分是擁有強烈正面感受。

建議可以記錄以下每一個項目的分數,不同項目有不同含意喔!

戀愛關係卡住了 會有出路嗎?學者建議戀愛教育必修「卡住」這一課

(文:招雋寧)健康的戀愛關係是持續穩定和互相委身的,但即使關係再委身,都會面對實在的困境而面臨分手危機。
根據「委身理論」,分手由一推力和一阻力組成——即兩人不再把自己託負給對方(不再委身),以及限制分手的阻力減到最少。
有些處境,阻力很大,例如已同居、另一半的情緒勒索,或是感到強烈義務保持關係等等,這會令關係變得「卡住」。卡住的關係(stuck relationship)會傷害那人本身的身心健康。

仔女「大個」拍拖 改寫家人關係 心理學家:需要支援父母調適

(文:文恩曦)「仔大仔世界」,孩子成年拍拖,都與父母有關嗎?乍聽無關,但當說到婚後關係,這些「子女」卻仍經常提到與「老爺奶奶、外父外母」的關係。

有學者認為,戀愛教育,應該包括學習發現二人與父母相處的風格,以及幫助那些子女成年的父母,適應介入原本家庭中的「新」關係。

不如試一場熱戀?青澀的戀愛為我們帶來怎樣的改變

(文:招雋寧)
在愛情至上的世界觀下,戀愛關係佔據著青少年和初期成人的人生的中心位置。美國一個追蹤研究項目「Project Star」發現,年青人在25歲前,平均有10.5段戀愛關係。事實上,戀愛關係關乎到每個人的身份的成長、性發育、甚至是學術成就、與朋輩和與雙親的關係。太多分手的經歷,或會影響人的健康成長。那麼了解年青人在戀愛中承受甚麼改變,就尤關重要。美國幾位醫學學者分析了「Project Star」項目的成果。研究項目追蹤了200位青少年,自他們第十級(中四),一直至往後8年時間。

【脫腐】為何不再看兩個男人的戀愛——脫腐不是你所想的那樣

(文:招雋寧)話說在頭,筆者無意勸人脫腐,也沒有脫的秘訣。這篇訪問只是一個腐女的個人經歷。不是說以腐為傲嗎,為何要脫腐?「令我想脫離的,並不是BL故事本身。」BL滿足了女孩對愛情世界那種充滿創意、可控的幻想。過期腐女阿棍說,她想擺脫的並不是BL本身。「我當時上課,跟女同學閒聊,腦海都浮出BL的影像。」她真正想要擺脫的,是那些時時刻刻都侵入她腦海的畫面。在短短的半年的接觸初期,阿棍由BL小說、漫畫,到BL動畫,以至真人上演的男同性戀GV都瘋狂吸引了,深深地腐化過來。她覺得自己愈來愈沒心機與同學相處,一心只想「趕回家看BL」,亦都愈來愈難控制自己的思緒不去想BL。

愛情與麵包,不是二選一

(文:Mazy) 相信不少人問過這個問題,「愛情與麵包,哪一個比較重要?」

這樣問的話,似乎代表問問題的人認為「愛情」和「物質」兩者是不相容的,是無法同時擁有的,選了愛情就不能選物質,選了物質就無法擁有愛情。

然後在這個「戀愛大過天」的時代,似乎有些人認為,在愛情關係中要求物質,是罪無可恕的。

讀《塑造未來好女人:與你的女兒坦率談性》令我想起韓劇《愛的迫降》

(文:Mazy) 愛情、情慾、戀愛、婚姻,這些都是人生必經階段,理應是每個人都需要知道的事。然而,清楚知道的人又有多少?

在一次機緣巧合下,我到香港性文化學會的圖書館作義工,讓我遇上一本書《塑造未來好女人:與你的女兒坦率談性》(Preparing Your Daughter for Every Woman’s Battle)。

香港性教育應多「談」戀愛

(文:鄭安然)香港青年協會學校社會工作組2018年12月至2019年1月期間,訪問3068位中學及大專生,925名受訪者表示曾有戀愛經驗,當中79.1%於初中或之前已談戀愛。曾有戀愛經驗的受訪者中,55%每月與伴侶發生最少一次衝突,如吵架、感覺對方不尊重自己等,當中34.6%為每月有1至3次衝突、14.3%每星期有1至2次衝突。