學者運用社交媒體Reddit「分手版面」上超過一百萬個帖文（六千多個用戶）的數據，以文字分析方法追蹤用戶怎樣談及自己分手。學者追蹤每個用戶大約兩年，發現用戶在分手前三個月、分手的該星期及分手後6個月後，用字有普遍相通的習慣和改變……

（文：梁海欣）在閱讀網絡愛情煩惱的故事時，留言區不時出現「感建分」（感情問題一律建議分手）的意見。但這真的是最好的出路嗎？如果不分手，可以如何走下去？這個可能是許多情侶想問的問題。

矛盾與衝突本來就是一段親密關係必然要面對的事，但不懂得妥善處理，便容易分手收場。原來戀愛不是甜蜜、甜蜜、甜蜜而已，戀愛過程充滿著甜酸苦辣，好好戀愛是對生命的磨練，是學習愛、付出和犧牲的好機會。

琳達卡羅爾（Linda Carroll）是資深的婚姻及家庭治療師，三十年來的經驗讓她發現不同伴侶相處時遇上的常見問題，因而提出了「愛情週期」（Love Cycles）。她的著作《愛情週期：持久愛情的五個基本階段》（Love Cycles: The Five Essential Stages of Lasting Love）更被翻譯成四種語言。卡羅爾提出的五個戀愛必經階段為：
一）融合（Merge）
二）懷疑與否定（Doubt and Denial）
三）幻想破滅（Disillusionment）
四）決定（the Decision）
五）全心地愛（Wholehearted Love）

需要留意的是，「階段」一詞可能會令人誤以為走過就不會回頭，但卡羅爾指這五個階段是不斷循環的(cyclical)，不應線性地理解（linear）。本文將介紹這五個階段，以及發現這套理論帶給我們的啟發。

（文：招雋寧）

幾多歲結婚好？

廿歲出頭，事業起步「搏殺」期。許多人都會想，先建立起事業，到3字頭（30多歲）才考慮結婚。有種普遍的印象認為，太早結婚，離婚機會更大。當人等到30多歲，才開始有更豐富的社會歷練和成熟心智，就會做到更好的人生決定，更能成為別人的好配偶。事實上香港女性首次結婚的年齡中位數是30.4；男性則是31.9，這與美國的數字相約。

美國社會學家Nicholas Wolfinger曾在2015年發表樣本接近萬人的研究，指出相比那些到接近30歲才結婚的人，20歲出頭就結婚的人有更大機會離婚。而過了32歲才結婚的人，每遲一年才結婚，離異的機會增加5％。這似乎反映了30歲前後結婚，有著某種潛藏的好處。

（文：招雋寧）健康的戀愛關係是持續穩定和互相委身的，但即使關係再委身，都會面對實在的困境而面臨分手危機。
根據「委身理論」，分手由一推力和一阻力組成——即兩人不再把自己託負給對方（不再委身），以及限制分手的阻力減到最少。
有些處境，阻力很大，例如已同居、另一半的情緒勒索，或是感到強烈義務保持關係等等，這會令關係變得「卡住」。卡住的關係（stuck relationship）會傷害那人本身的身心健康。