澳研究揭示#nomakeup、#nofilter的IG生態 怎樣扭轉「人工樣貌」對女性身體形象的破壞
（文：招雋寧）雜誌和電視上的「完美」女性形象，會削弱觀看者對自己身體的評價，儘管影響力是有限的——這是廿年前研究的結論。
自從社交媒體盛行，同樣的破壞變得更強烈。對使用facebook、Instagram（IG）的人而言，與自己樣貌身形比較的，不再是遙不可及的影星和模特兒，而是身邊所認識的普通人。
「我很醜＝我人生沒有價值」 心理學家拆解這種思考模式
（文：招雋寧）你覺得自己是個有價值的人嗎？這種感覺被稱為自尊感。
只是有時考試不及格帶來的挫敗打擊，又不代表他會感到自己人生都是失敗的。所以學者進而細分不同範疇的自我價值感覺（self-worth）。人普遍會從這幾個方面，建立自我價值感…
青少年期特別在意自己的身體 怎樣可以避免走向自我物化？
（文：招雋寧）終日在照鏡，看自己是否應瘦則瘦，則肥則肥、皮膚有甚麼紋、臉上有甚麼缺憾……你記得何時開始，體形和外表成為你的自我價值？是青春期嗎？是朋友或明星影響你嗎？還是青春期的自然結果呢？
學者拆解：經常觀看自拍照 怎樣削弱年輕男女的身體形象
（文：招雋寧）你知道嗎？社交媒體IG上最高view數的圖片，就是自拍。
看到花樣男、美少女的自拍，筆者就不自覺會猜到底「是化妝還是執相？」不論他們怎樣喬裝，不單符合現今美人的標準，甚至有點同化的跡象，使筆者難分辨誰是誰。
察覺身體機能特質 助女性建立良好的身體形象
（文：招雋寧）早在2004年，亦即社交網絡初起之際，西方已有調查發現，約六成女性不滿自己的身體形象。她們覺得自己的體型、舉止都不夠好。多年來學者注意到對自己外型不滿意的感覺，不利女性的精神健康，亦與女性飲食失調、節食、扣喉、濫用瀉劑和過度運動相關。
擁有馬甲線才算美好身段？認識#Fitspiration的危機
(文：招雋寧）你有遇過「#Fitspiration」這HashTag嗎？你有聽過人魚線及川字腹肌嗎？鍵入「#Fitspiration」，你可在IG看人健體，獲取達至美好體形的靈感。只是最新科學研究告訴我們，#Fitspiration暗藏損害身體形象的危機。
分析逾千張IG Selfie 英國學者揭示女性的自我物化
(文：招雋寧）有些IG帳戶裡很多自拍照，令人感到不自在，卻又不懂怎去形容。這可能是因為自我物化。早於20多年前，美國心理學家Barbara Fredrickson及Tomi-Ann Roberts運用物化理論解釋，女性的整個身體和人性是怎樣被還原為僅僅身體部位或性功能。然而當社會上許多人都把女性視為性感尤「物」，物化觀念盛行，這有機會令女孩子和年輕的女性用同一方式來看待自己，形成自我物化（self-objectify）的現象。
經常審視體形的習慣 影響年輕女性的性生活
(文：招雋寧）女士經常在意和審視自己的體形是否達標，原來會影響她的性生活。這種影響到底是怎樣產生呢？
美國心理學家Kim Claudat和Cortney Warren在大學的心理本科生中，找來368位年輕的成年女性進行這方面研究。
感到自己體形很差勁？與少女應對低落身體形象的七點策略
(文：招雋寧）女生步入青春期後，較容易經歷到身體形象低落。性教育的任務之一，是幫助步入成年的少女健康地接納自己的身體形象。怎樣與女生傾談身體形象？有美國學者透過一次質性研究，列出了一系列與年輕女生談身體形象的關鍵概念和要點。這些要點似乎能讓從事性教育的人，更具體地與少女談身體形象。