招雋寧（特約撰稿員）

兒童步入成年階段前，會經歷重要的蛻變。除了身體方面的性成熟，還會在性的驅使下探索愛情關係。

戀愛發源於朋輩關係。對大部份人來說，由相識做朋友，到委身戀愛的關係，過程還會涉及調情、曖昧、確認和約會。

心理學家在過往已經發現，戀愛的關係形塑青年的自我概念，與人的親密能力，對人的信任。戀愛成事，換來有利身心的親密感和情感支援，卻也會為人的心理發展帶來挑戰。

戀愛的關係需要運用許多種人際技巧，包括認識自己和對方的情緒、處理衝突和協商，「我對你好，你對我好」的互惠關係等等。良好的戀愛關係考驗這些能力。男孩和女孩會在性動力和豐富情感之中，學到人生的重要功課。

求愛講究人際技巧 學者歸納五個重要的領域

西班牙科爾多瓦大學的心理學家Carmen Viejo和團隊研發出青年戀愛的理論框架，分析青年的求愛階段所涉及的種種人際技巧。

學者團隊在西班牙人口最多的城市安達魯西亞，調查1584位12至17歲的中學生，並以統計學方法歸納出五個關於戀愛的人際技巧領域，它們分別是：

1. 展開關係的能力：與有興趣進一步認識的新朋友主動談話；打電話給吸引你的人，約會那人一起做些事

2. 對關係有自信，並有拒絕別人的能力：與某個你喜歡的人，提到令你受傷、憤怒的事，那是你不會讓其他人知道的；當你所喜歡的人要求你去做你不想做的事，你能夠拒絕他

3. 自我披露的能力：讓你喜歡的人知道真正的「你」；向他分享你的想法和感受

4. 能夠給予情緒上的支援：幫助你喜歡的人更加明白自己；感到傷感和鬱悶時好過一點

5. 應付人際衝突：與喜歡的人疏導困擾，以致二人不再感到受傷和不滿；處理問題的方式，長遠來說是要令二人感到開心

學者注意到年紀接近17歲的青年，在各個人際技巧上都較12、13歲的更加成熟。學者解釋，人到15、16歲時，冒險行徑的傾向開始減少，認知能力漸趨成熟。這同時意味著他們能夠更小心地對待人際關係，有能力察覺和表達到情緒和需要。如此，人就更能應對人際關係的衝突。學者認為「認知成熟」是關鍵，「無論如何，認知的成熟程度在這兩個副階段的過度上起了關鍵作用。」

Viejo團體還分析了性別的輕微差異，「一般而言，男孩和女孩有相類似的能力水平，只在個別領域上有些差異。」少女在情緒的支援方面，一般較男生更加優勝。筆者認為這亦意味著在戀愛的性教育的層面，男生在認知、表達、接納和疏解情緒的能力，需要特別的幫助。

戀愛對成長重要 學者揭示適切的教育領域

提起中學生的戀愛教育，解放派特別在意性行為是否安全——有沒有同意、能否避免懷孕與性病；保守派則特別關心怎樣延遲有害的戀愛關係和性關係的傷害。發展心理學家的著眼點放於戀愛為青年帶來的好處，也就是青少年和青壯年同樣相當嚮往的那些豐富的、濃烈的情感生活長遠帶來的益處。

本文並非探討應否推行戀愛教育。只是研究的結果顯示了適切的戀愛教育，須在正視年齡差異、性別差異的認知之上，引導青年建立有自信、能夠表達自我、應付衝突和情緒等五種重要的能力。

延伸閱讀：

Viejo, C. & Toledano Fernández, N. & Ortega-Ruiz, R. (2020). Romantic competence and adolescent courtship: the multidimensional nature of the construct and differences by age and gender. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(5223). 10.3390/ijerph17145223.