招雋寧（特約撰稿員）
網上色情容易獲得（Accessible），且有大量屬於免費的資訊（Affordable），人觀看色情的過程隱密（Anonymous）。這「3A」的特質讓人更容易對色情上癮。
美國威斯康辛州路德宗神學院的研究者發表一份論文，就著應該如何與那些丈夫沉溺色情的太太同行，與大家交流他的想法。
雖然有人說，私下觀看色情並不傷害他人，但是這句說話也關乎觀看者的身份和處境。在作者的牧養經驗裡，每一個沉溺色情的丈夫，身旁總有一位受到傷害的太太。
有何傷害？感到不忠、失望與不信任
為何丈夫觀看色情會令太太感到傷害？作者分析得出不忠、失望與不信任這三方面。
太太一般認為丈夫觀看色情是外遇。事實上看色情和外遇兩者的後果有許多相似，有機會影響二人的關係，甚至離婚；而在財政和事業出現問題。
當太太面對螢幕上的「另一女性」，其感覺與丈夫不忠十分相似。有女士分享自己的傷害，「性親密變得更賤價，因為性親密與許多其他女人分享了……」在色情裡的性變成自私享樂，而不是愛的表達了。
作者注意到，許多情況下，太太希望丈夫「立即」停止觀看。但由於色情改變人的腦部運作，情況有如吸毒，逆轉不易。丈夫的戒癮過程使太太的期望落空，更易感到失望。即使太太明白實況，而且能諒解，也同樣會感到受傷。
雖然研究顯示色情對腦部的影響，與吸毒相似，但是觀看色情比吸毒更加隱秘。不少男性不承認觀看，卻同樣為自己的沉溺感到羞恥和罪疚。他感到尷尬，害怕失去聲譽。由於隱密多年，太太對於丈夫的沉溺會感到被欺騙，往後的信任受損。
發現丈夫沉溺色情 太太有何心理反應
作者仔細地描述到那些太太面對丈夫的沉溺時，他們的心理反應？作者組織了一堆感受的關鍵字來形容太太們的感受。
「破壞性，震驚，不敢相信，窒息，恐怖，情緒激動，嚇一跳，震驚，不懂反應，沮喪，失控，情緒像過山車般起伏，生氣和史上最抑鬱的經歷。」
最多人深受傷害的，是太太形容她們在「比較」之中感到心碎。她們會想，自己在丈夫眼中，「怎能被那些色情影星比下去」。對於太太們來說，這種比較是一種折磨。
有些太太會選擇否認，這或出於恐懼衝突或丈夫離開。又有人會為丈夫解釋，「所有男人都會架啦」，或者歸咎自己等。這些方法用以逃避那些傷害的感覺。
作者又描述到一些太太會感到憤怒，認為丈夫不應該「這樣傷害我」。烈怒往往成為二人關係中最大的傷害。
作者引用其他研究，顯示整體而言太太們要面對創傷後遺癥狀，包括發惡夢、強迫想法、恐懼、不停回想發現丈夫的一刻、失眠、抑鬱和焦慮等。
牧者的同行
太太發現丈夫沉溺色情，可以尋求誰的幫忙呢？神職人員有恰當的角色，一方面受信任的牧者能增加保密程度，又可安排到同行小組，另一方面，牧者有角色從丈夫一方去評估和分析實況。
作者提出了14個步驟，建議了牧者介入的面向。篇幅所限，本文未能詳細敘述每一個步驟，只能列出簡介如下。
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採取聆聽的態度
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初步尋求接觸另一半的共識
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認真看待太太所提出問題的嚴重性
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讓雙方認清關於色情的資訊，包括科學和聖經教導
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為太太轉介專業的輔導
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相信那位太太
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接納太太的感受，並視之為「正常」
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採用同理的角度
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解除太太被孤立的問題，讓她在傷痛中獲得同行
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幫助太太用恰當的方法渲洩憤怒
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讓太太重新掌控自己，有多一點能力感
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引導太太走向寬恕之路
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讓太太為丈夫設定幫助和界線
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重建信任，讓丈夫用時間和行動證明自己
最後，作者提到牧者本身要採取預防的行動，包括在日常教會生活中，多點提到色情所帶來傷害的故事；又建議要在婚前輔導、婚姻牧養上多作提防色情的教導，防患於未焉。
參考資料：
Gorzalski, T. (2018). Pastoral care for wives with husbands addicted to pornography. [Master Thesis, Wisconsin Lutheran Seminary] Wisconsin Lutheran Seminary Digital Library. essays.wls.wels.net/bitstream/handle/123456789/4333/Gorzalski.pdf
